Kalendarium hösten 2025
Dansmeditation, öppen kväll, fredagen den 19/9 kl 19.00-20.30 på Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
För dig som både vill dansa och meditera. Vi börjar med centrering och grundning för att förbereda kroppen för inför danscykeln, frigörande dans, och dansar oss genom de fyra elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter en kort tyst meditation i stillhet. Passet avrundas med avslappning och vila. Dansmeditation är en metod för att frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Det krävs inga förkunskaper.
Tid: fredagen den 19/9, kl. 19.00-20.30
Plats: Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
Pris: 300 kr. Betalning via Swish till 0702-577266 eller kontant
Kursledare: Eva Lotta Sandberg
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0702-577266 eller Yogastudion
Heart Chakra Meditation, fredagen den 17/10 kl 19.00-20.30 på Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
Hjärtat är en stark symbol för kärlek. Det är portalen till vår styrka och vägen till inre frid, tacksamhet och livsglädje. När vi följer vårt hjärta söker vi sanningen, meningen med livet och vägen till villkorslös kärlek. Heart Chakra Meditation är en av Oshos aktiva rörelsemeditationer som utförs till meditativ musik där vi rör sig i koordinerade steg i de fyra väderstrecken nord, öst, väst och syd samtidigt som vi andas i hjärtat. Meditationen stimulerar och öppnar hjärtchakrat. Den frigör spänningar Det krävs inga förkunskaper.
Aktiv rörelsemeditation grundar sig på medveten närvaro i kroppens rörelser och följer ett bestämt mönster med olika faser, både mer dynamiska och mer stilla. Det innebär medvetet fokus på andningen och kroppens olika energifält (chakran) och kan innehålla ljud, att man använder rösten, eller lyssnar på ljud. Aktiv rörelsemeditation är en metod för att bearbeta stress, ge avspänning, energi och främja andlig utveckling. Det är ett bra alternativ om man har svårt för stillasittande, tysta meditationer.
Tid: fredagen den 17/10, kl. 19.00-20.30
Plats: Yogastudion, Vegagatan 16, Göteborg
Pris: 300 kr. Betalning via Swish till 0727-448016 eller kontant
Kursledare: Per Winjestam och Eva Lotta Sandberg
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0727-448016 eller Yogastudion
Läs mer på: http://www.dansmeditation.se/kalendarium
Trevlig sommar!
Varmt välkommen till Dansmeditation!
Eva och Per
Dansmeditation - en väg till bättre hälsa, harmoni och livsglädje, föreläsning 1 kväll
Vad är det som i verklig mening skapar inre ro, harmoni och livsglädje? Vad är det som får oss att må bra över tid och som gör att vi känner oss levande och fulla av energi? Allt fler människor inser att det inte enbart handlar om fysisk träning för kroppen utan lika mycket om välbefinnande, harmoni och inre ro på en social, mental, känslomässig och andlig nivå. En föreläsning där vi berättar om vår kursverksamhet och egna erfarenheter kring den fria dansens och meditationens betydelse för bättre hälsa, harmoni och livsglädje. Fika ingår.
Tid: återkommer med datum senare.
Plats: Sensus Göteborg, Drottninggatan 30, vån. 3, Göteborg
Pris: 100 kr per person/betalas via Swish
Föreläsare: Eva Lotta Sandberg och Per Winjestam
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0727-44 80 16
Dansmeditationsretreat Dancing into Silence, 1 heldag
Vi utforskar dansen och rörelsen som medveten närvaro, från meditation till stillhet och tystnad. Kursen vänder sig till dig som längtar efter att dansa och röra dig fritt, men också känner ett behov av stillhet och tystnad. Dansmeditation är en metod för att bearbeta stress, ge avspänning, energi och bättre hälsa. Vi använder oss av enkla rörelsetekniker för ökad kroppskännedom, centrering och grundning samt andnings- och avslappningsövningar för att få mer kraft och energi och för att bli mer närvarandet i nuet. Dagen är upplagd som ett flöde mellan dans och stillasittande, tyst meditation där du får möjlighet att öppna upp och bli mer närvarande i nuet, frigöra energi och lösa upp blockeringar för att komma i djupare kontakt med ditt inre. Fika ingår. Lunch ingår ej. Inga förkunskaper krävs.
Tid: återkommer med datum senare
Plats: Gröna rummet, Blå huset, Konstepidemins väg 6, Göteborg
Pris: 700 kr/ 600 kr
Kursledare: Eva Lotta Sandberg och Per Winjestam
Anmälan: info@dansmeditation.se eller 0727-44 80 16
Att tänka på
Ha gärna mjuka och bekväma kläder. Det finns möjlighet att byta om på plats. Ta gärna med en vattenflaska. Kom i tid. Vi öppnar 30 minuter innan varje pass börjar. För att i lugn och ro kunna meditera stänger vi dörren kl 19.00. Därefter går det tyvärr inte att komma in.
Anmälningspolicy för kurser
Anmälan görs via mejl. Anmälan är bindande. Uppge för- och efternamn, adress och telefonnummer. När vi har fått din anmälan skickar vi en faktura. Du betalar då in till bankgiro 559-9436. Kursavgiften skall vara oss tillhanda senast vid kursstart. Om du inte kommer får du betala ändå. Du kan alltid överlåta din plats till någon annan.
Kontant betalning gäller endast vid öppna kvällar och drop-in med dansmeditation.
Vid avbokning senast en vecka innan kursstart återbetalas hela beloppet, därefter ingen återbetalning. Undantaget är om du blir sjuk och kan uppvisa läkarintyg. Då betalas hela kursavgiften tillbaka.
Studenter, arbetslösa, sjukskrivna och pensionärer har rabatt på kurser. Övriga betalar ordinarie pris. Se prisuppgifter under respektive kurs.
Vägbeskrivning
Gröna rummet, Blå huset, Konstepidemin, Konstepidemins väg 6, Göteborg. Lokalen är en del av konstnärskollektivt Konstepidemin och ligger vid Linnéplatsen. Om du befinner dig på Linnéplatsen med ryggen mot Slottsskogen och Övre Husargatan/Linnégatan till vänster: korsa Dag Hammarskiöldsleden. Gå ca 300 meter uppför backen mellan Psykologiska Institutionen och det tidigare Barnbördshuset/numera Institutionen för Globala Studier, Campus Linné, längs med Konstepidemins väg. När du kommer uppför backen tar du till vänster. Där ser du Blå huset. Orienteringstavlor finns vid Konstepidemins väg. Med spårvagn: från centralen ta spårvagn 1, 2 eller 6. Stig av vid Linnéplatsen. Med buss: från centralen ta buss 761 eller Rosa Express. Stig av vid Linnéplatsen. Med bil: Det finns ett fåtal parkeringsplatser utanför Konstepidemin.
Åttan, Paviljong 8, Konstepidemin, Konstepidemins väg 6, Göteborg. Lokalen är en del av konstnärskollektivt Konstepidemin och ligger vid Linnéplatsen. Om du befinner dig på Linnéplatsen med ryggen mot Slottsskogen och Övre Husargatan/Linnégatan till vänster: korsa Dag Hammarskiöldsleden. Gå ca 300 meter uppför backen mellan Psykologiska Institutionen och det tidigare Barnbördshuset/numera Institutionen för Globala Studier, Campus Linné, längs med Konstepidemins väg. När du kommer uppför backen på krönet tar du till höger, Carl-Erik Hammaréns Backe högst upp. Där är entrén till Åttan. Orienteringstavlor finns vid Konstepidemins väg. Med spårvagn: från centralen ta spårvagn 1, 2 eller 6. Stig av vid Linnéplatsen. Med buss: från centralen ta buss 761 eller Rosa Express. Stig av vid Linnéplatsen. Med bil: Det finns ett fåtal parkeringsplatser utanför Konstepidemin.
Hitta hit
